Abertura e Introdução

Conhecendo o Sistema Nervoso Autônomo

Aprofundando na Teoria Polivagal

Os ramos do nervo vago

Emoções como mecanismos de proteção.

A escada polivagal e sua aplicação prática.

Práticas de Regulação e Segurança

Como criar um ambiente seguro

Benefícios da Regulação Nervosa

Conexão e propósito

Recapitulação dos principais pontos

Abertura das Inscrições

Encerramento e Perguntas

• Não haverá reprise. Este é um conteúdo denso e completo que oferecemos apenas para nossos alunos das formações e programas do Centro Sofia Bauer.
• Vamos começar pontualmente às 10h (horário de Brasília, Brasil) e a transmissão será via YouTube no link https://youtu.be/LiY8mnCAHtc
• Marque na sua agenda e coloque um alarme no seu celular.
• Independentemente de onde você vai assistir, avise as pessoas que você estará em imersão. Isso é muito importante.
• A imersão terá duração de aproximadamente 2 horas, por isso, preste atenção às dicas abaixo.
• A hidratação é muito importante. Tenha sempre água à sua disposição.
• Dê preferência para assistir a partir de um computador ou notebook. Assim, você conseguirá interagir comigo. Em último caso, utilize o smartphone.
• Evite distrações como WhatsApp, Redes Sociais e outros. Se você não for utilizar o celular para assistir à imersão, coloque-o no modo avião.
• Procure um lugar calmo, silencioso e confortável
• Faça anotações. Já enviamos para você a apostila de anotações.